Atelier en ligne sur le harcèlement – Les émotions – 28 août à 21:00

Apprends à ton enfant à réguler ses émotions pour sortir du harcèlement : un atelier en ligne essentiel

Le harcèlement est un phénomène complexe qui touche de nombreux enfants, parfois dès la maternelle. Il génère souffrance, isolement et perte de confiance en soi, des blessures qui peuvent marquer profondément leur développement. Mais derrière chaque situation de harcèlement, il y a un élément central que l’on oublie souvent : les émotions.

Les émotions sont au cœur des relations, qu’elles soient harmonieuses ou conflictuelles. Elles influencent la posture de ton enfant, sa façon de répondre, d’oser, de se taire, et sa capacité à poser ses limites. Lorsqu’un enfant ne sait pas reconnaître ni réguler ses émotions, il peut se retrouver en situation de vulnérabilité, sans savoir comment réagir face aux moqueries, aux exclusions ou aux agressions.

C’est pourquoi je te propose un atelier en ligne sur le harcèlement – Les émotions, qui aura lieu le 28 août à 21h00. Cet atelier te donnera des outils concrets et pratiques pour aider ton enfant à comprendre, accueillir et réguler ses émotions, afin de l’accompagner vers des relations plus équilibrées et respectueuses.

Pourquoi participer à cet atelier sur les émotions ?

Les émotions sont des signaux puissants. Elles nous indiquent ce qui est important pour nous, ce qui nous met en danger, ce qui nous rend joyeux ou tristes. Pour ton enfant, comprendre ses émotions est la première étape pour se sentir en sécurité intérieurement et s’affirmer dans ses relations.

Souvent, lorsqu’un enfant est victime de harcèlement, il ressent :

• De la peur

• De la tristesse

• De la honte

• De la colère

Mais faute de savoir les reconnaître et les exprimer, ces émotions restent bloquées, s’accumulent et finissent par devenir ingérables. Il peut alors exploser en crise ou, au contraire, s’enfermer dans le silence, se croyant incapable de réagir. Apprendre à réguler ses émotions, c’est lui offrir un outil puissant pour se défendre, s’affirmer et sortir du harcèlement.

Un atelier en deux parties complémentaires

Cet atelier se déroulera en ligne, le soir, pour te permettre d’y participer tranquillement après ta journée. Il est divisé en deux parties complémentaires :

🌟 Première partie : comprendre l’impact des émotions et apprendre à les réguler

Dans cette première partie, tu découvriras :

• Quel est le rôle des émotions dans les relations ?
  Tu comprendras pourquoi elles influencent directement la posture de ton enfant face au harcèlement.

• Comment le harcèlement amplifie les émotions et bloque leur régulation ?
  Nous explorerons ensemble ce cercle vicieux et comment en sortir.

• Des outils concrets et pratiques pour aider ton enfant à réguler ses émotions.
  Je partagerai avec toi des exercices simples à mettre en place au quotidien, des approches corporelles, respiratoires et des rituels de verbalisation adaptés à chaque âge.

Tu repartiras avec une boîte à outils complète, pour accompagner ton enfant dès le lendemain, l’aider à se sentir plus calme, plus solide et plus affirmé face aux autres.

🤝 Deuxième partie : échanges et partages de situations

Dans cette seconde partie, je te proposerai un espace d’échange et de questions-réponses. Tu pourras partager :

• Les situations que vit ton enfant actuellement.

• Tes doutes ou inquiétudes sur son accompagnement émotionnel.

• Les difficultés que tu rencontres pour l’aider à gérer ses émotions au quotidien.

Ce sera un moment de soutien, d’écoute et d’enrichissement mutuel. Tu bénéficieras également des expériences des autres parents et tu repartiras avec des pistes concrètes, adaptées à ta réalité familiale.

Pour qui est cet atelier ?

Cet atelier est pour toi si :

• Ton enfant subit moqueries, exclusions, insultes ou violences.

• Ton enfant a du mal à exprimer ses émotions, se renferme ou explose sans savoir pourquoi.

• Ton enfant adopte parfois des comportements de harceleur, et tu souhaites comprendre comment la régulation émotionnelle peut changer son rapport aux autres.

• Tu es professionnel·le de l’enfance et tu souhaites enrichir tes outils pratiques sur ce sujet.

Pourquoi participer ?

Parce qu’un enfant qui sait reconnaître, accueillir et réguler ses émotions devient un enfant plus confiant, plus calme et plus respectueux des autres. Il développe une posture intérieure solide qui l’accompagnera toute sa vie : à l’école, dans ses loisirs, dans sa famille et plus tard, dans ses relations d’adulte.

Les émotions sont un langage universel. Quand on les comprend, elles deviennent des alliées puissantes pour se défendre, s’affirmer et vivre des relations saines et équilibrées.

Informations pratiques

📅 Date : 28 août
🕤 Horaire : 21h00 (durée 1h00 environ)
💻 Format : en ligne, via un lien que tu recevras après ton inscription
💰 Tarif : Gratuit